Zumba w GOKSIR w Gumnach

    Wczoraj w GOKSiR w Gumnach odbyły się pierwsze zajęcie Zumby. Ponad dwadzieścia pań, które ceni sobie zdrowy tryb życia, dobre samopoczucie i szczupłą sylwetkę zebrało się, aby przekonać się o pozytywnych efektach tego energetyzującego tańca. I choć wysiłek był spory, podczas godzinny intensywnego treningu można spalić nawet do 600 kcal, to panie bardzo pozytywnie komentują pierwsze zajęcia. Zachęcamy do korzystania z bogatej oferty rekreacyjno-sportowej, jaką przygotował dla Państwa Gminny Ośrodek Kultury. W poniedziałek 21.05.2012 r. w GOKSiR w Gumnach
o godz. 19.00 zapraszamy na zajęcia z Pilatesu i Aerobiku TBC(pierwsze zajęcia GRATIS!), w środy o godz. 18.00 również w GOKSiR w Gumnach możemy poćwiczyć na specjalnych matach podczas zajęć z Flowin. Zajęcia z Zumby odbywać się będą w każdy wtorek o godz. 19.00 (GOKSiR Gumna).

Natomiast w Ośrodku Kultury w Łączce ćwiczymy Aerobik w poniedziałki i środy co dwa tyg. o godz. 19.00!

Dla miłośników górskich wędrówek przygotowaliśmy wycieczkę do Brennej na Kotarz i Grabową 26 maja 2012r. Więcej informacji o wycieczce (czytaj więcej...)

W myśl przysłowia: „W zdrowym ciele zdrowy duch ” zachęcamy
do ćwiczeń 

Wszelkich informacji na temat zajęć udzielamy pod numerem tel. 512 298 558, 33 858 83 51